感情的になったら一呼吸おく

各位

気持ちを伝えるのと感情的になってものを言うのとは、区別しておかなくてはならない。
世の中には滅多なことでは怒らない人がいると思えば、気が短くてすぐに怒り出す人もいる。
「怒りっぽい人に悪い人はいないから」なんて慰められたりするものの、カッとなって怒鳴り散らしたりするのは、

お互いの関係を悪くするだけで良いことには何もならない。
結

 

フランスの哲学者アランの言う通り、「いまという人生の大事な瞬間を台なしににする」ようなものである。
でも人間、程度の差はあっても、イライラしたりカッとなったりするもので感情的になるなと言うのは無理な注文である。
特に、怒りの感情におそわれると抑えるのは容易ではない。

ウエディングドレスそこで感傷的になったときには、一呼吸置くという習慣を身に着けましょう。
その際に、立ち上がって伸びをする、水をゆっくり飲む、窓を開け深呼吸する、など身体を動かしてみると意外に気が静まるものです。
一呼吸とは「自分を取り戻す間合い」のことと思います。

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